LA IRA: ¿sabemos qué la desencadena y cómo gestionarla?

Hay una serie de emociones básicas, universales, que están muy relacionadas con nuestra supervivencia y la de la especie. La ALEGRÍA, el ENFADO, la TRISTEZA, el ASCO, el MIEDO y la SORPRESA. Hoy nos toca hablar del ENFADO, y de su “hermano mayor”: la IRA Por Lourdes Suárez Fernández, Psicóloga en Clínica Cobian El enfado.. Leer más →

¿Sabes cómo enseñar a tus hijos a regular sus emociones?

Lourdes Suárez Fernández. Psicóloga de Clínica Cobián. Cada vez con mayor frecuencia, los padres preguntan cómo deben actuar cuando su hijo se deja llevar por la ira, cómo ayudarles a que estén más calmados y relajados o qué hacer cuando observan que sus hijos son incapaces de tolerar la frustración. Además de proporcionar algunas pautas,.. Leer más →

“Atiende a tu ansiedad antes de que sea un problema”

Por Lourdes Suárez Fernández. Psicóloga de Clínica Cobián Como bien señala el artículo, cuyo enlace os dejamos a continuación, “los trastornos de ansiedad son unos de los problemas psicológicos más frecuentes y prevalentes en nuestra población”. Las consultas de médicos de primaria y especialistas en salud mental, están llenas de pacientes que se han visto.. Leer más →

Añade Felicidad a tu vida: ¿Cómo puedes conseguirlo?

Los próximos 19 y 20 de octubre Clínica Cobián acogerá, en su Unidad de Bienestar de la Mujer y el Niño, el curso “Añade Felicidad a tu vida: ¿Cómo puedes conseguirlo?”. Este curso impartido por Raquel Pérez, profesora universitaria y experta en la gestión de recursos humanos, tiene 4 objetivos: Entender y discutir sobre los determinantes de.. Leer más →

“Querer es poder” y el embarazo es el mejor momento

Hace unos días, la Organización Mundial de la salud (OMS) y sus asociados celebraron el Día Mundial sin Tabaco, con el fin de poner de relieve los riesgos para la salud asociados con el tabaquismo y abogar por políticas eficaces para reducir su consumo. Bajo el lema “el tabaco, una amenaza para el desarrollo”, destaca que el.. Leer más →

Cómo afectan las alteraciones emocionales a tu bebé durante el embarazo

El 35% de las españolas ha padecido depresión postparto y el 13% no ha recibido apoyo emocional por parte de sus parejas. Según se desprende del “Estudio sobre la depresión postparto en España”, que está realizado un conocido laboratorio de productos para bebés, aproximadamente el 35 por ciento de las españolas refiere haber padecido depresión.. Leer más →