Añade Felicidad a tu vida: ¿Cómo puedes conseguirlo?

Los próximos 19 y 20 de octubre Clínica Cobián acogerá, en su Unidad de Bienestar de la Mujer y el Niño, el curso “Añade Felicidad a tu vida: ¿Cómo puedes conseguirlo?”. Este curso impartido por Raquel Pérez, profesora universitaria y experta en la gestión de recursos humanos, tiene 4 objetivos: Entender y discutir sobre los determinantes de.. Leer más →

La práctica del Mindfulness ayuda a mejorar el clima laboral

“Crear entornos de trabajo saludables ayuda a refucir los riesgos asociados al estrés laboral, según los especialistas”, así lo publicó la agencia EUROPA PRESS el pasado mes de abril y desde Clínica Cobián somos conscientes de la importancia de cómo puede afectar a la salud el estilo de vida en el que hoy en días nos.. Leer más →

Cómo afectan las alteraciones emocionales a tu bebé durante el embarazo

El 35% de las españolas ha padecido depresión postparto y el 13% no ha recibido apoyo emocional por parte de sus parejas. Según se desprende del “Estudio sobre la depresión postparto en España”, que está realizado un conocido laboratorio de productos para bebés, aproximadamente el 35 por ciento de las españolas refiere haber padecido depresión.. Leer más →

¿Sabías que la ansiedad crónica puede aumentar el riesgo de sobrepeso u obesidad?

Investigadores británicos han encontrado un vínculo entre los niveles altos de la hormona del estrés, el cortisol, y el exceso de peso. El cortisol es la hormona principal de estrés del cuerpo, y se desencadena cuando se tiene una respuesta de “lucha o huida” ante el peligro. Produce el beneficio de escapar del peligro, pero.. Leer más →

¿Quieres aprender a cuidar mejor tu mente?: Mindfulness Coruña el 14 de octubre

Ayer se celebró el Día Mundial de la Salud Mental, una enfermedad en la que OMS estima que la inversión en el tratamiento de la depresión y la ansiedad tiene un rendimiento del 400%. Clínica Cobián cuenta con programas específicos dedicados a mejorar la salud mental, entre los que destaca en A Coruña el Programa.. Leer más →