Lourdes Suárez, psicóloga de Clínica Cobián en La Coruña y experta en Mindfulness aplicado a la práctica clínica, acudió al programa «Más que contar» de Vtelevisión para explicar en qué consiste esta práctica así como sus beneficios. ¡Os animamos a que veáis la entrevista! Para más información podéis contactar en el 981.142929.
¿CONOCES LOS BENEFICIOS DEL MINDFULNESS?: Te invitamos a la CHARLA GRATUITA EL 11 DE FEBRERO
Mindfulness nos permite disfrutar y desarrollar la inteligencia emocional, ya que con su práctica habitual se potencia una mayor capacidad de aceptación, de comunicación y empatía, mayor autorregulación emocional, mayor autoobservación, reconocimiento de los afectos y mejor trato con uno mismo. Mindfulness es la práctica de la autoconciencia, un camino que nos permite acceder al […]
Comienza el año reduciendo el estrés: MINDFULNESS
El estrés es algo inevitable en nuestra vida. Es parte de nuestra existencia como seres vivos, un mecanismo imprescindible para nuestra superviviencia. Pero el estrés nos provoca problemas y sufrimiento, cuando se mantiene en el tiempo y se cronifica, provocándonos un estado de alerta permanente. Generalmente, a causa del constante ajetreo mental que nos acompaña […]
Tu historial médico siempre contigo: La plataforma ClepIO se integra con Clínica Cobián
Toda la información generada en la clínica se transmitirá de forma automática y segura para poder ser consultada por los pacientes a través de Internet. ClepIO, la herramienta online para autogestionar contenidos de salud personal, acaba de firmar un acuerdo de integración con una de las principales clínicas ginecológicas de la Comunidad Gallega: la Clínica […]
«Año nuevo, vida nueva»: 5 propósitos dedicados a la salud
«Año nuevo, vida nueva» este refrán nos recuerda que el año nuevo puede ser un momento para proponernos nuevos propósitos y cambiar algunas costumbres. Desde Clínica Cobián, la Clínica de la Mujer y el Niño, os queremos recordar algunos consejos relacionados con la Salud para incluir en vuestro listado de propósitos para el 2016. Cuídate por […]
TALLERES 7 Y 9 DE DICIEMBRE: PARTO EN MOVIMIENTO Y POSPARTO INMEDIATO
Los días 7 y 9 de diciembre dentro de las actividades de la Unidad de Bienestar de la Mujer y el Niño de Clínica Cobián, tendrán lugar a las 18.00 horas, los talleres de Parto en movimiento y Posparto inmediato respectivamente. Ambas actividades están dirigidas por Alda Bandín van Loon, fisioterapeuta de Clínica Cobián. 7 de diciembre a las 18.00 horas: Parto en movimiento […]
Trata la incontinencia urinaria con láser: sólo dos sesiones y sin dolor
Clínica Cobián es pionera en La Coruña en la incorporación de la tecnología láser para el tratamiento en mujeres que sufren incontinencia de orina, síntomas derivados de la atrofia vaginal y la relajación vaginal. Cada día son más las mujeres que se preocupan por esta parte de su cuerpo que hasta hace relativamente poco era […]
Cómo prevenir que tu bebé contraiga Tosferina: la vacuna en el embarazo
La forma más eficaz evitar que nuestro bebé contraiga tos ferina es vacunar a las embarazadas. Aunque la vacuna de la tos ferina se aplica a los bebés cuando cumplen 2 meses de vida, el problema es si esta bacteria afecta a niños menores de 6 meses ya que el cuadro puede ser grave. Al vacunar a una mujer embarazada se […]
¿Conoces los efectos de la menopausia en el suelo pélvico?: Te contamos cómo prevenirlos
Cuando las mujeres entran en la menopausia, los músculos de su suelo pélvico (al igual que el resto de los músculos) se vuelven más flácidos y pierden tono. Por esta razón, se pueden comenzar a notar síntomas como: PÉRDIDAS DE ORINA al toser, estornudar o incluso sólo caminando, SENSACIÓN DE BULTO en la zona de […]
¿Debo vacunar a mi hijo frente a la gripe?
Como cada otoño, llega ya la «campaña de la Gripe 2015» financiada y avalada por la Consellería de Sanidade de la Xunta de Galicia y el Servizo Galego de Saúde. Este año comienza hoy, 19 de octubre y se prolongará hasta el 19 de diciembre. Por ello, desde el Área de Pediatría de Clínica Cobián, […]
EDUCAR CON INTELIGENCIA EMOCIONAL
Ser conscientes de nuestras emociones y responsabilizarnos de ellas es fundamental para el bienestar mental, pero, generalmente, no nos han enseñado cómo manejarlas, cambiarlas o aprenderlas cuando somos niños. Educar a los niños en un aprendizaje basado en las emociones les permitirá, el día de mañana, poder gestionar muchas áreas de su vida con mayor efectividad, poder comunicarse […]
Clínica Cobián cuenta con un programa de educación maternal
Clínica Cobián cuenta con un programa de Educación Maternal que tiene como objetivo contribuir a que la maternidad-paternidad resulte una vivencia satisfactoria y saludable a través de su preparación. Para ello, un equipo de matronas con amplia experiencia y formación en educación maternal, tratan de transmitir la idea de que cada mujer es protagonista de su […]
