La clínica¿Conoces los efectos de la menopausia en el suelo pélvico?: Te contamos cómo prevenirlos
Cuando las mujeres entran en la menopausia, los músculos de su suelo pélvico (al igual que el resto de los músculos) se vuelven más flácidos y pierden tono. Por esta razón, se pueden comenzar a notar síntomas como: PÉRDIDAS DE ORINA al toser, estornudar o incluso sólo caminando, SENSACIÓN DE BULTO en la zona de […]
¿Debo vacunar a mi hijo frente a la gripe?
Como cada otoño, llega ya la «campaña de la Gripe 2015» financiada y avalada por la Consellería de Sanidade de la Xunta de Galicia y el Servizo Galego de Saúde. Este año comienza hoy, 19 de octubre y se prolongará hasta el 19 de diciembre. Por ello, desde el Área de Pediatría de Clínica Cobián, […]
EDUCAR CON INTELIGENCIA EMOCIONAL
Ser conscientes de nuestras emociones y responsabilizarnos de ellas es fundamental para el bienestar mental, pero, generalmente, no nos han enseñado cómo manejarlas, cambiarlas o aprenderlas cuando somos niños. Educar a los niños en un aprendizaje basado en las emociones les permitirá, el día de mañana, poder gestionar muchas áreas de su vida con mayor efectividad, poder comunicarse […]
Clínica Cobián cuenta con un programa de educación maternal
Clínica Cobián cuenta con un programa de Educación Maternal que tiene como objetivo contribuir a que la maternidad-paternidad resulte una vivencia satisfactoria y saludable a través de su preparación. Para ello, un equipo de matronas con amplia experiencia y formación en educación maternal, tratan de transmitir la idea de que cada mujer es protagonista de su […]
CHARLA GRATUITA 8 OCTUBRE: Mindfulness e Inteligencia emocional
Mindfulness nos permite disfrutar y desarrollar la inteligencia emocional, ya que con su práctica habitual se potencia una mayor capacidad de aceptación, de comunicación y empatía, mayor autorregulación emocional, mayor autoobservación, reconocimiento de los afectos y mejor trato con uno mismo. Mindfulness es la práctica de la autoconciencia, un camino que nos permite acceder al […]
Cómo ayudar a tus hijos a disfrutar de la vuelta al cole
Después de meses sin horarios y obligaciones escolares, ha llegado el momento de la vuelta al cole y son días emocionantes, de reencuentros, de conocer a nuevos profesores y amigos. Y al igual que los adultos, los niños con los cambios pasan por un momento de incertidumbre, de nerviosismo y de cierta ansiedad. Es por ello, que el […]
TALLERES 9 Y 10 DE SEPTIEMBRE: POSPARTO INMEDIATO Y PARTO EN MOVIMIENTO
Los días 9 y 10 de septiembre dentro de las actividades de la Unidad de Bienestar de la Mujer y el Niño de Clínica Cobián, tendrán lugar los talleres de Posparto inmediato (13.00 horas) y Posparto en movimiento (12.00 horas) respectivamente. 9 de septiembre a las 13.00 horas: Posparto inmediato El Taller de Posparto Inmediato está dirigido a mujeres […]
La osteoporosis en la menopausia, ¿se puede prevenir?
La osteopororis es una enfermedad que se caracteriza por una disminución de la resistencia ósea, lo que implica un aumento de la fragilidad de los huesos y por tanto, un mayor riesgo de fractura. La resistencia de los huesos se debe a que contienen calcio, pero la edad y ciertos factores genéticos y hereditarios provocan […]
¿Estás embarazada?: te explicamos como prevenir el prolapso genital
El prolapso uterino es una dolencia que sufren principalmente mujeres mayores de 40 años y que han vivido más de un parto vaginal. El embarazo es el mayor factor de riesgo para sufrir prolapsos de los órganos pélvicos ya que durante este período se altera el aparato musculoesquelético. La primera medida preventiva para evitar el prolapso genital […]
Charla gratuita 22 JULIO: Suelo Pélvico ¿qué es y para qué sirve?
El próximo miércoles, 22 de julio, a las 19:30 horas la Unidad de Bienestar de la Mujer y el Niño de Clínica Cobián ofrece la charla gratuita » Todo lo que necesitas saber sobre el Suelo Pélvico». Alda Bandín van Loon, fisioterapeuta especializada en suelo pélvico, explicará a todas aquellas mujeres que lo deseen la importancia de esta parte de […]