La clínicaMindfulness, el arte de fluir con nuestras vidas
“Intenta ser consciente y deja que las cosas sigan su ritmo natural. De esta forma tu mente se volverá quieta en cualquier entorno como una laguna clara y tranquila en medio del bosque. Todo tipo de animales extraños y maravillosos llegarán a beber de esa laguna y tú verás claramente la naturaleza de todas […]
Día Nacional de la Pediatría: El pediatra uno + en la Familia
Hoy nace el Día Nacional de la Pediatría, una iniciativa de la Asociación Española de Pediatría (AEP) que posee una vocación de continuidad anual y que pretende se recuerde, en todo el Estado, el papel de esta especialidad, el de los profesionales pediátricos y el mantenimiento de la calidad de la atención pediátrica como garante de la […]
Semana Mundial de la Lactancia Materna: «Un triunfo para la vida»
Bajo el lema de “Lactancia materna: ¡un triunfo para la vida!” se está celebrando en España la Semana Mundial de la Lactancia Materna. Con el objetivo de promover la lactancia natural, este año 2014 se ha centrado, en aumentar y mantener la protección, promoción y apoyo de la lactancia materna en la cuenta regresiva hacia el logro de […]
Abdominales hipopresivos: un pilar básico en la recuperación posparto
Tras dar a luz y pasar 9 meses de embarazo, los tejidos de nuestro cuerpo sufren lesiones, en mayor o menor medida, de las que es importante recuperarse. Aunque el parto haya sido perfecto- sin desgarros ni cesárea- el abdomen y el suelo pélvico siempre se ven debilitados debido al gran estiramiento y a la carga a la que se han visto sometidos durante […]
Los 6 peligros de fumar en el embarazo
El consumo de tabaco de la mujer en el embarazo y posparto, está relacionado con numerosas patologías en el feto y en el recién nacido. El humo del tabaco contiene múltiples sustancias químicas, algunas de ellas verdaderamente peligrosas. Cuando fumas durante el embarazo, ese cóctel de sustancias tóxicas entra en tu corriente sanguínea que es la […]
6 consejos clave para que los niños disfruten de una «Vuelta al Cole» inmejorable
El inicio del curso escolar es un buen momento para iniciar o recuperar rutinas saludables para los niños y conseguir que pasen a formar parte de su estilo de vida. La Dra. Esther González, Pediatra de Clínica Cobián, nos da 6 seis consejos clave que nos ayudarán a que nuestros hijos disfruten de una Vuelta al Cole […]
¿Conoces la importancia de la revisión ginecológica? Te explicamos en qué consiste
Lo primero que debe saber toda mujer es que el objetivo de la revisión ginecológica es descartar que existan cambios en los órganos reproductivos que puedan indicar riesgo de desarrollo de enfermedad. Aquí reside la importancia de acudir anualmente a visitar a tu ginecólogo, pues si se detecta una enfermedad en un estadio temprano, las posibilidades de […]
¿Sabes cómo afecta la menopausia a tu suelo pélvico? La fisioterapia puede ayudarte
La menopausia es un proceso normal en el desarrollo de la mujer que suele aparecer entre los 45 y 55 años de edad. Durante este período se producen una serie de alteraciones hormonales que dan lugar a distintos síntomas como cambios en el período menstrual (variaciones de flujo, sangrados irregulares, etc.), sofocos, sudores nocturnos o […]
5 Ventajas de la Ecografía en 3/4D
Las ecografías en 3 dimensiones (3D) son imágenes muy reales de la superficie del cuerpo, es igual que si introdujésemos una cámara dentro del útero y lo fotografiásemos. En las ecografías en 4 dimensiones (4D) obtenemos imágenes iguales a las 3D pero que se mueven en tiempo real. Sería lo equivalente a introducir una cámara de […]
¿Estás a punto de salir de cuentas?: te ayudamos a preparar la maleta para el hospital
Se va acercando el gran día… por lo que es recomendable preparar las cosas que te van hacer falta en el hospital cuando estás en el octavo mes de embarazo. A la hora de preparar la maleta, no debes de olvidar que aunque acudes al hospital por que va a nacer tu bebé, a la […]