Fisioterapia en el Embarazo

Drenaje linfático

En el embarazo y postparto inmediato es frecuente presentar hinchazón de pies, tobillos y piernas, conocidos como edemas, que están causados por el acúmulo de líquido provocado por los cambios hormonales. El drenaje linfático manual es una técnica de masoterapia que ayuda a eliminar los edemas. Consiste en realizar manualmente tracciones suaves y rítmicas que estimulan la movilización de la linfa (líquido que recorre el cuerpo paralelo la circulación arterial y venosa), obteniéndose un mayor confort y bienestar al aliviar la pesadez de piernas y los calambres.

Beneficios:

Disminuye y elimina edemas e inflamaciones
Mejora la circulación linfática y sanguínea
Tiene un efecto relajante y sedante para el dolor
Aumenta las defensas del organismo
Tienen un efecto estético al mejorar la celulitis

Masaje perineal

Es una técnica de masaje mediante la cual se moviliza la musculatura del suelo pélvico para ayudar así a que sea más elástico ese tejido en el momento del parto y nos sirve para el autoconocimiento de nuestro cuerpo. Se recomienda empezar en la semana 32 de embarazo y aplicarlo con regularidad. En Clínica Cobián, puedes acudir a una primera sesión sola o con tu pareja donde os enseñaremos la técnica del masaje perineal. Los siguientes, te los podrás aplicar en casa o si lo prefieres, acudir a la clínica para que sea nuestra fisioterapeuta quien te los realice de manera regular.

Dolor de espalda y ciática

Durante el embarazo se producen cambios posturales y hormonales que unidos a posiciones mantenidas, esfuerzos o movimientos incorrectos pueden causar dolor de espalda, sobre todo, pero también de piernas o brazos. Dolor lumbar, ciáticas, dolor en el pubis, sobrecargas musculares en brazos o piernas…En estos casos combinamos tratamiento de fisioterapia con ejercicios o nuestros programas de Embarazo Activo, para eliminar el dolor y evitar que vuelva a aparecer. Pide cita en nuestra clínica y nuestras fisioterapeutas Belén García Riol y Brenda Colares Coimbra te valorarán para pautar un tratamiento individualizado según tus necesidades. Los tratamientos se basan en terapia manual, consejos de higiene postural y ejercicios para trabajar en la sesión y en casa, siempre seguros durante el embarazo.