La clínica¿Sabías que la ansiedad crónica puede aumentar el riesgo de sobrepeso u obesidad?
Investigadores británicos han encontrado un vínculo entre los niveles altos de la hormona del estrés, el cortisol, y el exceso de peso. El cortisol es la hormona principal de estrés del cuerpo, y se desencadena cuando se tiene una respuesta de “lucha o huida” ante el peligro. Produce el beneficio de escapar del peligro, pero […]
¿No sabes qué pedir a los Reyes?: Mindfulness
¿Tiene mi bebé BRONQUIOLITIS?: Cómo prevenirla y tratarla
Dra. Guadalupe Aba Trigo – Pediatra Es una enfermedad común entre los meses de otoño e invierno y que afecta a los niños menores de 2 años de edad. Es causa frecuente de hospitalización, especialmente en los menores de 6 meses. Está causada por un virus, siendo el más frecuente el Virus Sincitial Respiratorio (VRS), seguido por […]
Clínica Cobián participa en un proyecto de investigación sobre incontinencia de orina
El 30 de noviembre de 2016 tuvo lugar en Santiago de Compostela la firma del Convenio para el proyecto de investigación GeriaTIC. Este convenio es fruto de un proyecto desarrollado por tres empresas gallegas (Clínica Cobián, ALDABA y Geriatros), en colaboración con la Universidad de A Coruña, cofinanciado por la Axencia Galega de Innovación (GAIN) […]
¿POR QUÉ PRACTICAR MINDFULNESS?: 25 razones avaladas por la ciencia
En las últimas décadas, el entrenamiento en meditación mindfulness se ha revelado como una manera de ayudar a las personas a mejorar su salud y bienestar. A medida que la investigación avanza, las técnicas de neuroimagen nos ayudan a entender por qué unos minutos diarios dedicados a esta práctica, producen tantos beneficios a nivel físico […]
¿Sabes cómo afecta el embarazo a tu boca?
Salud oral y embarazo por Isabel Martínez Gozalo Desde el punto de vista odontológico el objetivo más importante en la mujer embarazada es el establecimiento de un medio ambiente oral sano. Durante el embarazo entre el 60 y el 75% de las mujeres padecen la gingivitis del embarazo, que si bien es debida a la presencia de placa […]
Explora tu pecho en 3 pasos
Hoy, 19 de octubre se celebra el Día Contra el Cáncer de mama, uno de los tumores más frecuentes en la mujeres occidentales y con 22.000 nuevos casos cada año en nuestro país. Desde Clínica Cobián, siempre nos sumamos al rosa y más en un día tan importante para las mujeres que han sufrido o están […]
¿Quieres aprender a cuidar mejor tu mente?: Mindfulness Coruña el 14 de octubre
Ayer se celebró el Día Mundial de la Salud Mental, una enfermedad en la que OMS estima que la inversión en el tratamiento de la depresión y la ansiedad tiene un rendimiento del 400%. Clínica Cobián cuenta con programas específicos dedicados a mejorar la salud mental, entre los que destaca en A Coruña el Programa […]
Descubre cómo se refleja en tu cuerpo el cuidado de tu mente
Por Lourdes Suárez, psicóloga y experta en Mindfulness de Clínica Cobián: La Clínica de Mujer y el Niño, en A Coruña Basta con observar a las personas de nuestro entorno más cercano, para darnos cuenta de que cada vez estamos más concienciados de que mantenernos físicamente saludables es importante para la salud y, además, nos hace […]
Fortalecer la musculatura abdominal es clave para el embarazo y el parto
Durante el embarazo, el cuerpo de la mujer sufre cambios físicos muy significativos. Esto ocurre en un período muy breve de tiempo por lo que es difícil, para las estructuras corporales, conseguir adaptarse. Las mujeres embarazadas deben fortalecer el músculo transverso del abdomen ya que es al músculo abdominal más profundo y actúa como nuestra […]