La clínica¿Quieres aprender a cuidar mejor tu mente?: Mindfulness Coruña el 14 de octubre
Ayer se celebró el Día Mundial de la Salud Mental, una enfermedad en la que OMS estima que la inversión en el tratamiento de la depresión y la ansiedad tiene un rendimiento del 400%. Clínica Cobián cuenta con programas específicos dedicados a mejorar la salud mental, entre los que destaca en A Coruña el Programa […]
Descubre cómo se refleja en tu cuerpo el cuidado de tu mente
Por Lourdes Suárez, psicóloga y experta en Mindfulness de Clínica Cobián: La Clínica de Mujer y el Niño, en A Coruña Basta con observar a las personas de nuestro entorno más cercano, para darnos cuenta de que cada vez estamos más concienciados de que mantenernos físicamente saludables es importante para la salud y, además, nos hace […]
Los primeros cuidados de tu recién nacido: la Dra. Aba nos explica cómo hacerlo
¡La llegada de un bebé a la familia siempre es un motivo de alegría! Sin embargo, en parejas primerizas o dependiendo del sexo del recién nacido pueden variar algunas atenciones higiénicas. La Dr. Guadalupe Aba, Pediatra de Clínica Cobián, nos ofrece unas breves indicaciones de cómo deben ser los primeros cuidados del recién nacido una vez que […]
¿Sabes cómo calmar las náuseas en el embarazo?: 5 sencillos consejos
Las náuseas es uno de los primeros síntomas que nos puede indicar que estamos esperando un bebé. Sin embargo es lo único positivo de este síntoma bastante común durante la gestación, pues aunque cada embarazada es diferente, suelen iniciarse entre la semana 4 y 6 desde la concepción, pudiendo desaparecer según va avanzando el embarazo […]
Día Mundial de la Fisioterapia bajo el lema «Añade vida a los años»
Ayer, 8 de septiembre, se celebró el Día Mundial de la Fisioterapia. Este día trata de ensalzar la labor que los fisioterapeutas que junto con las técnicas adecuadas mejoran la calidad de vida de millones de personas en todo el mundo. Clínica Cobián, dentro de la Unidad de Bienestar dedicada a la Mujer y el Niño cuenta con […]
Meditar para alargar la esperanza de vida
Por Lourdes Suárez, Psicóloga de Clínica Cobián Los dos últimos estudios dirigidos por el psiquiatra Javier García Campayo (líder en investigación con mindfulness en España), en colaboración con grupos de investigación de varias universidades españolas y otros investigadores internacionales, así como con el Servicio de Oftalmología del Hospital Universitario Miguel Servet, vienen a reforzar una […]
6 sencillos trucos para una buena adaptación al colegio o guardería
Por la Dra. Guadalupe Aba, Pediatra de Clínica Cobián El comienzo de curso escolar es uno de los momentos más importantes del año para un niño. Debe levantarse muy temprano y comenzar una serie de rutinas nuevas para él y ocurrirán una serie de cambios que toda la familia debe afrontar: comprar libros, material escolar, […]
4 razones importantes para realizar hipopresivos en el posparto
Los ejercicios hipopresivos son en la actualidad la alternativa más saludable para la recuperación posparto. Esta técnica engloba un entrenamiento abdominal, postural y del suelo pélvico simultáneo, tres puntos fundamentales en la recuperación después del embarazo. El embarazo y el parto provoca en la mujer que los tejidos de su cuerpo sufran lesiones, y por tanto que el abdomen y el suelo […]
4 ventajas del test en sangre materna frente a la amniocentesis
El Test en Sangre Materna es uno de los avances más revolucionarios en el campo del screening o cribado prenatal de anomalías cromosómicas, gracias a su seguridad y eficacia. En Clínica Cobián, a través de nuestro punto de extracción, ofrecemos la posibilidad de realizarlo a cualquier mujer embarazada. Para ello nos encargamos de la extracción de sangre y su envío […]
¿Quieres acceder desde tu móvil a tu historial médico?
El pasado mes de enero, Clínica Cobián integró la herramienta online ClepiO, para autogestionar contenidos de salud personal. ClepiO permite a todos los usuarios que acuden a Clínica Cobián disponer de toda su información de salud de forma automática y accesible en sus móviles, tabletas o PC’s. Esta herramienta posibilita que toda la información que se genera en cada visita […]