La clínicaTaller 18 MARZO: PARTO EN MOVIMIENTO. Movimientos y Posturas para la dilatación y el pujo
El próximo miércoles, 18 de marzo, a las 17:00 horas dentro de las actividades de la Unidad de Bienestar de la Mujer y el Niño de Clínica Cobián, tendrá lugar el taller Parto en movimiento. Movimientos y Posturas para la dilatación y el pujo. Alda Bandín van Loon, fisioterapeuta de Clínica Cobián explicará a las mujeres embarazadas y a […]
Clínica Cobián crea un espacio dedicado al Bienestar de la Mujer y el Niño
Este año 2015, en Clínica Cobián nos hemos propuesto avanzar un poco más, lo que nos ha llevado a crear una Unidad dedicada exclusivamente al Bienestar de la Mujer y el Niño. Así que volvemos a estar de estreno con la inauguración de nuevas instalaciones dedicadas a actividades dirigidas a ayudar y mejorar tu calidad […]
¿Estás preparada para la menopausia?: todo lo que debes saber
La palabra menopausia significa cese permanente de la regla o menstruación. Los primeros síntomas de este cambio en las mujeres aparecen, generalmente, en torno a los 50 años, que es cuando la secreción de las hormonas de estrógeno y progesterona disminuyen en las mujeres de manera natural. Esto hace que la ausencia de la regla no […]
¿Problemas con el suelo pélvico?: descubre el falso mito de las Bolas Chinas
Cada día más mujeres se apuntan a utilizar las bolas chinas como método de fortalecimiento del suelo pélvico pero… ¿lo hacen correctamente? En primer lugar, hay que aclarar que el llevar puestas unas bolas chinas NO produce ningún tipo de PLACER como mucha gente piensa. Esta idea equivocada viene del hecho de que, hace unos […]
Reducir el estrés aumenta las posibilidades de embarazo: ayúdate con el Mindfulness
Los casos de mujeres que se quedan embarazadas en los primeros intentos son más la excepción que la norma. Los especialistas en reproducción aconsejan que en ausencia de otros problemas médicos, las parejas deben darse al menos un año de plazo antes de valorar la existencia de un posible problema de infertilidad. En ocasiones, la […]
Abdominales hipopresivos: un pilar básico en la recuperación posparto
Tras dar a luz y pasar 9 meses de embarazo, los tejidos de nuestro cuerpo sufren lesiones, en mayor o menor medida, de las que es importante recuperarse. Aunque el parto haya sido perfecto- sin desgarros ni cesárea- el abdomen y el suelo pélvico siempre se ven debilitados debido al gran estiramiento y a la carga a la que se han visto sometidos durante […]
6 consejos clave para que los niños disfruten de una «Vuelta al Cole» inmejorable
El inicio del curso escolar es un buen momento para iniciar o recuperar rutinas saludables para los niños y conseguir que pasen a formar parte de su estilo de vida. La Dra. Esther González, Pediatra de Clínica Cobián, nos da 6 seis consejos clave que nos ayudarán a que nuestros hijos disfruten de una Vuelta al Cole […]
¿Estás a punto de salir de cuentas?: te ayudamos a preparar la maleta para el hospital
Se va acercando el gran día… por lo que es recomendable preparar las cosas que te van hacer falta en el hospital cuando estás en el octavo mes de embarazo. A la hora de preparar la maleta, no debes de olvidar que aunque acudes al hospital por que va a nacer tu bebé, a la […]
¿Tu bebé tiene cólicos o no consigue dormir? Aprende la técnica del masaje infantil
El masaje infantil es una técnica manual sencilla que puede ser aplicada regularmente y que proporciona muchos beneficios tanto para los niños como para sus padres. Además de estrechar los lazos afectivos entre padres, madres e hijos y mejorar la comunicación corporal y verbal, el masaje infantil produce los siguientes efectos: – Favorecer el proceso […]
¿Conoces los beneficios de Lactancia Materna para ti y para tu bebé?
La lactancia materna es la forma natural y más saludable de alimentar a los bebés, es por ello que os queremos recordar los beneficios que tiene tanto para ti como para tu recién nacido. Para la madre: * A corto plazo: se produce una reducción del sangrado postparto, una mejor recuperación del tono y tamaño […]