El 35% de las españolas ha padecido depresión postparto y el 13% no ha recibido apoyo emocional por parte de sus parejas. Según se desprende del «Estudio sobre la depresión postparto en España», que está realizado un conocido laboratorio de productos para bebés, aproximadamente el 35 por ciento de las españolas refiere haber padecido depresión […]
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4 razones importantes para vacunarte de la gripe durante el embarazo
La campaña de vacunación contra la gripe en Galicia, que comenzó el pasado 21 de octubre, tiene como principal objetivo proteger a los grupos de riesgo en los que la enfermedad es potencialmente grave por sus complicaciones. Las mujeres embarazadas se encuentran dentro de estos grupos de riesgo, ya que tienen hasta 18 posibilidades más de […]
Los primeros cuidados de tu recién nacido: la Dra. Aba nos explica cómo hacerlo
¡La llegada de un bebé a la familia siempre es un motivo de alegría! Sin embargo, en parejas primerizas o dependiendo del sexo del recién nacido pueden variar algunas atenciones higiénicas. La Dr. Guadalupe Aba, Pediatra de Clínica Cobián, nos ofrece unas breves indicaciones de cómo deben ser los primeros cuidados del recién nacido una vez que […]
¿Sabes cómo calmar las náuseas en el embarazo?: 5 sencillos consejos
Las náuseas es uno de los primeros síntomas que nos puede indicar que estamos esperando un bebé. Sin embargo es lo único positivo de este síntoma bastante común durante la gestación, pues aunque cada embarazada es diferente, suelen iniciarse entre la semana 4 y 6 desde la concepción, pudiendo desaparecer según va avanzando el embarazo […]
TALLERES 5 y 7 DE SEPTIEMBRE: PARTO EN MOVIMIENTO y POSPARTO INMEDIATO
Los días 5 y 7 de septiembre dentro de las actividades de la Unidad de Bienestar de la Mujer y el Niño, tendrán lugar los talleres de Parto en movimiento (18:00 horas) y Posparto inmediato (18.00 horas) respectivamente a cargo de Alda Bandín van Loon, fisioterapeuta de Clínica Cobián. 5 de septiembre a las 18.00 horas: Parto en movimiento El Taller de Parto en […]
4 razones importantes para realizar hipopresivos en el posparto
Los ejercicios hipopresivos son en la actualidad la alternativa más saludable para la recuperación posparto. Esta técnica engloba un entrenamiento abdominal, postural y del suelo pélvico simultáneo, tres puntos fundamentales en la recuperación después del embarazo. El embarazo y el parto provoca en la mujer que los tejidos de su cuerpo sufran lesiones, y por tanto que el abdomen y el suelo […]
Cómo superar con éxito los cambios emocionales en el embarazo
«Mindfulness significa ser consciente en este mismo momento, e instante a instante, de aquello que sucede, como un testigo que no juzga, rechaza ni se aferra a las experiencias. Esta actitud, ya sea natural o cultivada mediante una práctica estructurada, constituye una forma de vivir de forma plena los cambios y experiencias que forman parte […]
TALLER PARTO EN MOVIMIENTO 29 de ABRIL: movimientos y posturas para la dilatación y pujo
El próximo viernes, 29 de abril, a las 11:00 horas dentro de las actividades de la Unidad de Bienestar de la Mujer y el Niño de Clínica Cobián, tendrá lugar el taller Parto en movimiento. Movimientos y Posturas para la dilatación y el pujo. Alda Bandín van Loon, fisioterapeuta de Clínica Cobián explicará a las mujeres embarazadas y a sus parejas, […]
TALLERES 7 Y 9 DE DICIEMBRE: PARTO EN MOVIMIENTO Y POSPARTO INMEDIATO
Los días 7 y 9 de diciembre dentro de las actividades de la Unidad de Bienestar de la Mujer y el Niño de Clínica Cobián, tendrán lugar a las 18.00 horas, los talleres de Parto en movimiento y Posparto inmediato respectivamente. Ambas actividades están dirigidas por Alda Bandín van Loon, fisioterapeuta de Clínica Cobián. 7 de diciembre a las 18.00 horas: Parto en movimiento […]
EDUCAR CON INTELIGENCIA EMOCIONAL
Ser conscientes de nuestras emociones y responsabilizarnos de ellas es fundamental para el bienestar mental, pero, generalmente, no nos han enseñado cómo manejarlas, cambiarlas o aprenderlas cuando somos niños. Educar a los niños en un aprendizaje basado en las emociones les permitirá, el día de mañana, poder gestionar muchas áreas de su vida con mayor efectividad, poder comunicarse […]
TALLERES 9 Y 10 DE SEPTIEMBRE: POSPARTO INMEDIATO Y PARTO EN MOVIMIENTO
Los días 9 y 10 de septiembre dentro de las actividades de la Unidad de Bienestar de la Mujer y el Niño de Clínica Cobián, tendrán lugar los talleres de Posparto inmediato (13.00 horas) y Posparto en movimiento (12.00 horas) respectivamente. 9 de septiembre a las 13.00 horas: Posparto inmediato El Taller de Posparto Inmediato está dirigido a mujeres […]
Charla gratuita 22 JULIO: Suelo Pélvico ¿qué es y para qué sirve?
El próximo miércoles, 22 de julio, a las 19:30 horas la Unidad de Bienestar de la Mujer y el Niño de Clínica Cobián ofrece la charla gratuita » Todo lo que necesitas saber sobre el Suelo Pélvico». Alda Bandín van Loon, fisioterapeuta especializada en suelo pélvico, explicará a todas aquellas mujeres que lo deseen la importancia de esta parte de […]
