Alda Bandín, fisioterapeuta especializada en suelo pélvico de Clínica Cobián en A Coruña, ha publicado un artículo en la revista Maturitas, «La prevalencia de la incontinencia urinaria en adolescentes nulíparas y mujeres de mediana edad y los factores de riesgo asociados: una revisión sistemática» en https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0378512217306539» target=»_blank» rel=»noopener»>www.sciencedirect.com.continenciail entre otros. Esta revisión bibliográfica ha constatado, entre […]
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4 consejos de cómo preparar tu suelo pélvico para la Carrera de la Mujer
El próximo domingo día 17 de septiembre se celebra en A Coruña la Carrera de la Mujer 2017 que cuenta con 7.000 mujeres inscritas para participar en el evento deportivo más grande de Europa. Clínica Cobián se suma al rosa ofreciendo algunos consejos para las mujeres que practican running habitualmente o que con este motivo solidario […]
¿Quieres aprender a cuidar mejor tu mente?: Mindfulness Coruña el 14 de octubre
Ayer se celebró el Día Mundial de la Salud Mental, una enfermedad en la que OMS estima que la inversión en el tratamiento de la depresión y la ansiedad tiene un rendimiento del 400%. Clínica Cobián cuenta con programas específicos dedicados a mejorar la salud mental, entre los que destaca en A Coruña el Programa […]
Fortalecer la musculatura abdominal es clave para el embarazo y el parto
Durante el embarazo, el cuerpo de la mujer sufre cambios físicos muy significativos. Esto ocurre en un período muy breve de tiempo por lo que es difícil, para las estructuras corporales, conseguir adaptarse. Las mujeres embarazadas deben fortalecer el músculo transverso del abdomen ya que es al músculo abdominal más profundo y actúa como nuestra […]
TALLERES 5 y 7 DE SEPTIEMBRE: PARTO EN MOVIMIENTO y POSPARTO INMEDIATO
Los días 5 y 7 de septiembre dentro de las actividades de la Unidad de Bienestar de la Mujer y el Niño, tendrán lugar los talleres de Parto en movimiento (18:00 horas) y Posparto inmediato (18.00 horas) respectivamente a cargo de Alda Bandín van Loon, fisioterapeuta de Clínica Cobián. 5 de septiembre a las 18.00 horas: Parto en movimiento El Taller de Parto en […]
4 razones importantes para realizar hipopresivos en el posparto
Los ejercicios hipopresivos son en la actualidad la alternativa más saludable para la recuperación posparto. Esta técnica engloba un entrenamiento abdominal, postural y del suelo pélvico simultáneo, tres puntos fundamentales en la recuperación después del embarazo. El embarazo y el parto provoca en la mujer que los tejidos de su cuerpo sufran lesiones, y por tanto que el abdomen y el suelo […]
¿Vas a darle pecho a tu bebé?: Todo lo que debes saber para prevenir la mastitis
La mastitis es un inflamación de uno o varios lóbulos de la glándula mamaria. Aunque la causa puede ser infecciosa o de otra índole, los procesos no infecciosos suelen convertirse en infecciosos, por lo que algunos autores consideran a la mastitis como una forma inflamación y obstrucción de los conductos que transportan leche desde los lóbulos […]
¿Sientes dolor durante las relaciones sexuales?: la fisioterapia te puede ayudar
El dolor genito-abdominal durante las relaciones sexuales se denomina Dispareunia. La prevalencia de éste síntoma es difícil de estudiar. Sin embargo, todos los estudios coinciden en que su incidencia es mayor en mujeres que en hombres, habiendo resultados que indican que está presente hasta en un 40% de las mujeres. Por tanto, vemos que se […]
Trata la incontinencia urinaria con láser: sólo dos sesiones y sin dolor
Clínica Cobián es pionera en La Coruña en la incorporación de la tecnología láser para el tratamiento en mujeres que sufren incontinencia de orina, síntomas derivados de la atrofia vaginal y la relajación vaginal. Cada día son más las mujeres que se preocupan por esta parte de su cuerpo que hasta hace relativamente poco era […]
TALLERES 9 Y 10 DE SEPTIEMBRE: POSPARTO INMEDIATO Y PARTO EN MOVIMIENTO
Los días 9 y 10 de septiembre dentro de las actividades de la Unidad de Bienestar de la Mujer y el Niño de Clínica Cobián, tendrán lugar los talleres de Posparto inmediato (13.00 horas) y Posparto en movimiento (12.00 horas) respectivamente. 9 de septiembre a las 13.00 horas: Posparto inmediato El Taller de Posparto Inmediato está dirigido a mujeres […]
¿Estás embarazada?: te explicamos como prevenir el prolapso genital
El prolapso uterino es una dolencia que sufren principalmente mujeres mayores de 40 años y que han vivido más de un parto vaginal. El embarazo es el mayor factor de riesgo para sufrir prolapsos de los órganos pélvicos ya que durante este período se altera el aparato musculoesquelético. La primera medida preventiva para evitar el prolapso genital […]
Charla gratuita 22 JULIO: Suelo Pélvico ¿qué es y para qué sirve?
El próximo miércoles, 22 de julio, a las 19:30 horas la Unidad de Bienestar de la Mujer y el Niño de Clínica Cobián ofrece la charla gratuita » Todo lo que necesitas saber sobre el Suelo Pélvico». Alda Bandín van Loon, fisioterapeuta especializada en suelo pélvico, explicará a todas aquellas mujeres que lo deseen la importancia de esta parte de […]