Aprender a mejorar la habilidades de la inteligencia emocional lleva un cierto tiempo. En Clínica Cobián, ofrecemos un programa de «Regulación Emocional con Mindfulness«, orientado al autoconocimiento, a la gestión eficaz de las emociones y al desarrollo de nuevas competencias emocionales. Esto nos permitirá actuar de manera más equilibrada y mejorar nuestras relaciones con los […]
GENERAL
Bienestar emocional, tu propósito más importante para el 2018
Tienes tiempo por delante y en Clínica Cobián estamos especializados en diversos métodos y técnicas efectivas de tratamiento que te ayudarán a manejar el estrés, el malestar emocional y recuperar el equilibrio: Programa de Regulación de Estrés y Ansiedad con Mindfullness. La Navidad es una época de reencuentros, ilusión, fiestas, regalos…. Pero también son unas […]
La auténtica medicina para el cuerpo es la Felicidad diaria
El equipo de Clínica Cobián quiere, un año más, agradecer la confianza depositada a lo largo del 2017
LA IRA: ¿sabemos qué la desencadena y cómo gestionarla?
Hay una serie de emociones básicas, universales, que están muy relacionadas con nuestra supervivencia y la de la especie. La ALEGRÍA, el ENFADO, la TRISTEZA, el ASCO, el MIEDO y la SORPRESA. Hoy nos toca hablar del ENFADO, y de su “hermano mayor”: la IRA Por Lourdes Suárez Fernández, Psicóloga en Clínica Cobian El enfado […]
¿Sabes cómo enseñar a tus hijos a regular sus emociones?
Lourdes Suárez Fernández. Psicóloga de Clínica Cobián. Cada vez con mayor frecuencia, los padres preguntan cómo deben actuar cuando su hijo se deja llevar por la ira, cómo ayudarles a que estén más calmados y relajados o qué hacer cuando observan que sus hijos son incapaces de tolerar la frustración. Además de proporcionar algunas pautas, […]
El Dr. Cobián participó en la 6ª Reunión Científica GINEP
El Dr. Fernando Cobián Sánchez participó en el la 6ª Reunión Científica GINEP. Este evento cuenta con el aval científico de la Sociedad Española de Ginecología y Obstetricia (SEGO), donde el Dr. Cobián es vocal de la sección de Medicina Privada de dicha Sociedad Científica. Esta cita anual, reunió a profesionales y expertos de reconocido prestigio a nivel nacional dedicados a […]
Cada 30 segundos en algún lugar del mundo se diagnostica un cáncer de mama
La Organización Mundial de la Salud (OMS) nos alerta de que cada 30 segundos en algún lugar del mundo se diagnostica un cáncer de mama: uno de los tumores más frecuentes en la mujeres occidentales y con 25.000 nuevos casos cada año en España. Desde la Asociación Española Contra el Cáncer insisten en que el cáncer […]
19 y 20 de octubre: Y… ¿De qué va esto de la felicidad de la que tanto se habla?
Los próximos 19 y 20 de octubre, Raquel Pérez profesora universitaria y experta en la gestión de recursos humanos, a través del curso «Añade Felicidad a tu vida: ¿Cómo puedes conseguirlo?», nos explicará las recetas que nos pueden ayudar a tener siempre inflado nuestro globo de la Felicidad. ( Para más información [email protected] o 639153636). Y… ¿De qué […]
«Atiende a tu ansiedad antes de que sea un problema»
Por Lourdes Suárez Fernández. Psicóloga de Clínica Cobián Como bien señala el artículo, cuyo enlace os dejamos a continuación, «los trastornos de ansiedad son unos de los problemas psicológicos más frecuentes y prevalentes en nuestra población». Las consultas de médicos de primaria y especialistas en salud mental, están llenas de pacientes que se han visto […]
Añade Felicidad a tu vida: ¿Cómo puedes conseguirlo?
Los próximos 19 y 20 de octubre Clínica Cobián acogerá, en su Unidad de Bienestar de la Mujer y el Niño, el curso «Añade Felicidad a tu vida: ¿Cómo puedes conseguirlo?». Este curso impartido por Raquel Pérez, profesora universitaria y experta en la gestión de recursos humanos, tiene 4 objetivos: Entender y discutir sobre los determinantes de […]
4 consejos de cómo preparar tu suelo pélvico para la Carrera de la Mujer
El próximo domingo día 17 de septiembre se celebra en A Coruña la Carrera de la Mujer 2017 que cuenta con 7.000 mujeres inscritas para participar en el evento deportivo más grande de Europa. Clínica Cobián se suma al rosa ofreciendo algunos consejos para las mujeres que practican running habitualmente o que con este motivo solidario […]
La práctica del Mindfulness ayuda a mejorar el clima laboral
«Crear entornos de trabajo saludables ayuda a refucir los riesgos asociados al estrés laboral, según los especialistas», así lo publicó la agencia EUROPA PRESS el pasado mes de abril y desde Clínica Cobián somos conscientes de la importancia de cómo puede afectar a la salud el estilo de vida en el que hoy en días nos […]
